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玻璃罐早餐

供應: 4
準備: 10
廚師: 0

    富含蛋白質、纖維和鈣質，為您的早晨帶來健康美味的開始。

    原料

    • 草莓 2杯
    • So Good無糖椰奶 2杯
    • 蜂蜜 2大匙
    • 無糖椰絲 ½杯
    • 燕麥片 1杯
    • 奇亞籽 ½杯
    • 肉桂粉 ½茶匙
    • 藍莓 1杯

    方法

    1. 步 1

      將莓果、So Good無糖椰奶和蜂蜜放入攪拌機，攪打均勻。

    2. 步 2

      倒入一個大碗中。 加入餘下材料，攪拌均勻。

    3. 步 3

      平均倒入4個梅森罐中。 放入冰箱冷藏數小時或過夜。

    4. 步 4

      上桌前攪拌一下，並在表面放上水果。

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