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Smoothie aux baies rouges et graines de chia

Sert: 2
Préparation: 5
Cuisiner: 0

    Un délicieux bol de smoothie frais qui allie les bienfaits de l'avoine au plaisir de So Good !

    Ingrédients

    Smoothie :

    • 1 tasse de baies congelées
    • 1 banane
    • 1 tasse de lait d'amande So Good Almond Milk Original
    • 1/4 tasse de flocons d'avoine
    • 1 cuillère à café de miel (facultatif)
    Garniture :
    • 1 cuillère à soupe de graines de chia + 1/2 tasse de lait d'amande So Good Almond Milk Original
    • 1/4 tasse de flocons d'avoine
    • 2 cuillères à café de graines de lin
    • Graines de chia (sèches pour la garniture)
    • 1 kiwi et 2/3 de pêche (ou autres fruits de saison)

    Méthode

    1. Étape 1

      Faites tremper les graines de chia dans 1/4 de tasse de lait d'amande So Good Almond Milk et mettez-les de côté pendant au moins 15 minutes (pour de meilleurs résultats, faites-les tremper toute la nuit).

    2. Étape 2

      Mélangez les baies congelées, la banane, le lait d'amande So Good Almond Milk et les flocons d'avoine (et du miel si vous le souhaitez).

    3. Étape 3

      Versez le smoothie dans un bol et ajoutez les graines de chia préalablement trempées sur le dessus.

    4. Étape 4

      Disposez ensuite les fruits de saison et l'avoine sur le dessus, puis saupoudrez les graines de lin et de chia.

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