- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- กระเทียมสับละเอียด 5 กลีบ
- หอมใหญ่สับ 1 หัว
- กระเทียมหอม (ลีก) สับ 1 ถ้วยตวง
- แครอทหั่นแท่งบางยาว ¼ ถ้วยตวง
- ซูกินี (บวบฝรั่ง) สับ 1 ถ้วยตวง
- เห็ดอิโนกิ 150 กรัม
- เห็ดชิเมจิสีน้ำตาล 150 กรัม
- เต้าหู้หลอดหั่นแว่นขนาดครึ่งนิ้ว 300 กรัม
- กิมจิสับ 1 ถ้วยตวง
- ซอสปรุงรสทามาริ (ซอสถั่วเหลืองลดโซเดียม) 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ ½ ช้อนชา
- น้ำซุปผักโซเดียมต่ำ 3 ถ้วยตวง
- นมอัลมอนด์ So Good ชนิดไม่เติมน้ำตาล 1 ถ้วยตวง
- วุ้นเส้น 300 กรัม
- ต้นหอม
- งาคั่ว