- 4 Weet-Bix™ mixés
- 1 tasse de flocon d’avoine
- ½ tasse de coco rapée
- ½ c à c cannelle moulue
- ½ tasse de dates séchées hachées
- 2 c à s de beurre de cacahuète Smooth
- 125g de chocolat noir de quality
- ½ tasse de miel
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WEETBIXBarre énergétique cacahuète chocolat
Sert: 12
Préparation: 20
Cuisiner: 30
Ingrédients
Méthode
Étape 1
Préchauffer votre four à 160° et recouvrir un plat allant au four de 20x30cm de papier sulfurisé,Étape 2
Mixer ensemble les Weet-Bix™, les flocons d’avoine, la noix de coco rapée, la cannelle et les dates dans un grand bol.Étape 3
Dans une grande casserole faire fondre ensemble le beurre de cacahuète, le chocolat et le miel ,Étape 4
Mélanger le tout jusqu'à ce que ce soit bien homogène.Étape 5
Tasser bien le mélange dans le plat allant au four et aplatisser la surfaceet enfourner 30min.Étape 6
Retirer du four et laisser refroidir complètementÉtape 7
Découpez les barres énergétiques avec un grand couteau. Conservez-les dans une boîte hermétique, au réfrigérateur,